代孕機構哪裏做的最好:職場女性如何備孕？怎麼做增加受孕機率？

　職業婦女認為準備懷孕是非常困難的。事實上，準備懷孕的困難主要是工作壓力和過度的生活壓力造成的。那麼，職場女性如何備孕？怎麼做增加受孕機率？希望下面的規則可以幫助你成功地準備懷孕，迎接一個健康的寶寶的到來。

　一、職場女性如何備孕？

　1、放鬆你的情緒。在備孕過程中，心情的好壞是非常重要的。在準備懷孕期間，一個好的心情是非常重要的。

　2、多運動，不要長時間呆在辦公室工作，長期久坐，容易引起婦科疾病，多進行户外運動，不僅可以增強個人健身能力，還可以有效增加成功懷孕的機率。

　3、抓住排卵期，只有在排卵期的時候出房，才能提高受孕的機會，職場女性成功備孕的祕訣就是監控排卵。如果月經穩定，可以在家用排卵紙測量排卵期。如果不穩定，可以用B超監測卵泡發育。

　4、調整休息和飲食，注意不要經常熬夜，飲食要保證健康和營養，可以提高卵子的質量，增加受孕的機會。

　5、和諧的性生活很重要，懷孕是兩個人的事，女性在工作場所要和丈夫一起工作，擁有和諧的性生活是懷孕成功的關鍵，只有和諧的性生活才有利於受孕成功。

　二、怎麼做增加受孕機率？

　為了增加你懷孕的機會，以下建議:

　1、充分了解自己的排卵期，根據排卵期來計算排卵期，合理安排排卵期的性生活，這樣就會提高受孕的機率，排卵期總共是8天的時間，建議至少3次同房，這樣3次同房的時間要分開，這樣受孕的機率就會增加。

　2、在同一房間後最好躺在牀上休息1小時，如果在同一房間後立即站立，那麼大量精液會從陰道外排出，這樣懷孕的機率就會降低50%左右，所以在同一房間後卧牀休息是非常重要的。

　3、懷孕期間要保證充足的睡眠生活要有規律，戒煙戒酒，保持良好的生活態度，這樣內分泌失調就不會發生，受孕的概率也會增加。

　另外，職場女性需要注意備孕的預防措施。準備懷孕時，要注意防輻射。很多職場女性的辦公室裏都有大量的電子產品，為了提高成功備孕的效果，職場女性應該做好防輻射的準備。不要長時間坐着，久坐容易發胖，也容易得婦科疾病，不利於懷孕。在準備懷孕期間，儘量不化粧，禁止使用含有有害物質的化粧品。