代孕公司哪家好_產後缺乳怎麼辦？症狀有哪些？

　當寶寶出生了以後，很多媽媽都希望自己的奶水能夠滿足寶寶的營養，但是難免會存在奶水不足的情況，今天就跟着小編一起來看一下產後缺乳怎麼辦？症狀有哪些？

　一、產後缺乳的症狀有哪些？

　1、因為血型偏弱的原因，症狀就是乳汁來源不夠，所以就會出現沒有沒母乳或者是母乳很少的情況，同時還會有乳房薄和軟，面色蒼白，食慾不振，頭暈目眩的症狀。

　2、肝氣鬱結的原因。表現為氣滯血不產乳，乳汁比較少，或者完全沒有乳汁。乳汁的質地比較粘稠，乳房會有脹鼓的情況，同時還會疼痛以及胸悶，脹悶。乳母會出現食慾不振以及舌頭淡紅的情況。

　3、脹痛的原因表現為乳汁很少，乳房脹痛以及頭暈嗜睡，還有舌胖舌膩的症狀。

　二、產後缺乳的原因有哪些？

　1、沒有儘早給寶寶餵母乳，或者是太早給寶寶喝配方奶。

　如果大家存在寶寶在出生以後喝母乳的時間比較少哦，同時又不進行母乳餵養的話，很有可能就會產後缺氧。有的媽媽害怕，寶寶吃不飽，所以會給寶寶添加配方奶粉，其實這樣寶寶喝母乳就會喝得比較少，所以媽媽也會產奶比較少了。

　2、飲食的結構不合理。很多年輕的媽媽為了保持身材會吃比較單一的飲食，甚至很多媽媽會存在偏食的情況，從而就會導致營養不良，所以乳汁的分泌就會受到影響。

　3、精神的原因。根據醫學研究，在分娩以後母體裏面的激素會有所改變，這些變化就會影響到母親的情緒，在孕產初期的時候就會很難適應心理時刻。由於長期的負面情緒也會影響到母乳的分泌。

　三、產後缺乳怎麼辦？

　1、首先媽媽在生了孩子以後一定要調整自己的情緒，要保持樂觀積極的心態，這樣情緒越好，母乳分泌就會越多。

　2、同時要保證自己的飲食營養均衡，要少食多餐，要補充足夠的營養，可以多吃一些蔬菜水果，平時也要多喝水，喝雞湯魚湯。

　3、媽媽也要避免太過勞累，在寶寶休息的時候媽媽也可以休息，這樣保證自己的睡眠充足，心情良好。最後媽媽也要知道如何正確的哺乳寶寶，可以增加餵養的頻率，讓寶寶能夠吸收得更多，從而刺激乳房分泌乳汁。

　4、總之媽媽不要擁有太多侮辱缺乏都是比較正常的，只要我們能夠想辦法去解決，寶寶總會有足夠的奶吃的。