捐精怎麽_懷孕中期胯骨疼是怎麼回事？懷孕中期胯骨疼應該怎麼緩解？

　有過懷孕經歷，應當有不少人都有過中期胯骨疼的經歷，雖然知道自己胯骨會疼，但是孕中期為什麼會出現胯骨疼呢？而且懷孕中期的時候需要注意些什麼？下面我來為大家介紹一下懷孕中期出現胯骨疼的原因有哪些？並且懷孕中期應該注意些什麼？

　一、懷孕中期胯骨疼的原因？

　1、妊娠擠壓坐骨神經

　當女性懷孕三個月左右的時候，胎兒的體重就已經能給孕婦增加一些壓力了，尤其是孕婦的背部壓力，從而擠壓到坐骨神經，這樣的話，就會孕婦的腰部，腳部部分出現很強烈的不適感與刺痛感。

　2、恥骨空間產生生理變化

　這種變化出現的原因也與胎兒的生長有關，因為胎兒每天都在發育，都在增長，所以對孕婦來説會有不少的生理變化產生，恥骨空間擴大就是其中之一，從而使得孕婦的恥骨能感受到疼痛，會有一種拉扯的感覺，尤其使站立、走路時，這種疼痛的感覺就會非常明顯。

　3、子宮擴大所帶來的壓迫

　懷孕中期的時候，子宮就已經對孕婦產生了一定的壓迫了，尤其是向前擴大，所以孕婦往往需要花費力氣，將自己往後仰從而使自己往後仰，所以孕婦的背部和腰部往往會容易感到疼痛，也正是因為如此，孕婦也會出現胯骨疼。

　二、懷孕中期胯骨疼應該怎麼緩解呢？

　1、身下記得墊軟物

　因為孕婦需要多休息，身下墊柔軟的東西，能讓孕婦感到舒適，並且還能減輕腰骶部的符合。

　2、採用局部熱敷法

　若是感到疼痛的話，孕婦可以使用熱毛巾，或者熱水袋，將這種温熱的物品放在自己的疼痛處，而且，在平時洗澡，孕婦也最要好用温水洗澡，並且每天泡澡對孕婦來説也是也是一件很好的事情，可以緩解孕婦的疼痛。

　3、身體要放鬆

　孕婦要時刻注意放鬆身體，經常放鬆肌肉，也要記得放鬆大腦，經常性的讓自己處於放鬆狀態。

　孕婦中期胯骨疼的主要原因就與以上幾點有關，胯骨疼是懷孕時很正常的一種現象，所以倘若出現了這種現象不用太緊張，可以使用以上幾種方法來進行緩解，要時刻記得放鬆身體，對身體疼痛處也要適當的用熱毛巾敷，這樣才能起到一定的緩解作用。倘若還是很疼，可以讓丈夫按按摩，用以緩解疼痛。但不要隨便塗抹藥膏，可以嘗試去醫院諮詢。