試管嬰兒人工授精-寶寶輔食應該如何添加?3個月的寶寶飲食應該注意什麼?

　很多家長，都問我嬰兒添加輔食的問題，我今天就跟大家來解釋一下，關於寶寶輔食應該如何添加？3個月的寶寶飲食應該注意什麼？

　一、寶寶輔食應該如何添加？

　我們是説嬰兒在四到六個月的時候，是口味兒的窗口期，就這個時候，你給他添加任何物質，它會比較容易接受，而且，也是免疫耐受容易建立的時期，就是少量的啊蛋白類的物質，可能是可以促進他的免疫耐受啊，預防他將來的過敏性疾病。所以我，通常建議我的啊隨診的嬰兒，是滿五個月的時候添加輔食，也就是150天的時候。那第一個添加的輔食種類，按照輔食指南來説，就是含鐵的米粉，那之後，可以添加像紅薯，南瓜，蘋果，香蕉這種我們中原地區的水果，也就是説不含種子類的水果，因為種子類的水果，可能會更容易過敏一些，我們要再往後放一放，然後之後，我們要知道我們天輔食的目的，第一個是為了讓他口味更廣泛，第二，是能夠讓他吞嚥糊狀的東西，而不是隻能夠吞嚥液體的東西。第三個，是因為這個時間段到六個月之前，他的鐵的儲備已經消耗的差不多了，在六個月之後，它是需要額外的鐵的攝入，不然的話，它是容易有這種缺鐵性貧血的發生。所以我們要知道什麼食物裏面是含鐵的，比如説像蛋黃啊，紅肉啊，紅肉裏面基本上含的鐵量是最高的，是比高鐵的米粉啊，還是比其他的物食物裏面啊，這種天然的食物裏面含鐵的物質都是要更高的。那有的人説菠菜裏面也含鐵中鐵，他是非動物源性的鐵，它的吸收率是非常低的，所以我們不推薦通過啊綠葉菜去補貼，我們還是推薦通過紅肉來去補貼，紅肉就像啊豬肉啊，牛肉啊，啊也有羊肉，但是羊肉可能味兒比較刺激一些，可能大部分人選擇的是豬肉和牛肉，那所以我們一般在六個月的時候，就蛋黃啊，肉糊啊都要給他加上，這樣，一個是他能夠更容易適應這個口感，另外，也是能夠預防他的缺鐵性貧血。

　二、3個月的寶寶飲食應該注意什麼？

　三月齡的寶寶較為特殊，睡眠時間從20小時直線下降到17小時以下，並且都給了白天，不僅帶孩子感覺累了，前面的規律都亂了。做好以下注意事項，問題也就不大。注意每100毫升配方奶額外補水20毫升，這樣每天補水多少咱就知道。注意二，配方奶的寶寶每日奶量不足500毫升的，每減少100毫升額外補鈣50毫克，避免下個月嚴重熱鬧。注意三，母乳的寶寶每日吃奶達到十次，每次20分鐘以上。配方奶的寶寶連續幾天都超過一千二，下個月必厭奶吃太多，咱們可以用奶前先喂水的方法減少奶量。下面説一下每日該吃多少。母乳的寶寶每天吃奶八次，兩個半小時一次後半夜孩子不要，可以不吃。混合餵養的寶寶延續上個月的規律，吃完母乳後不到一個半小時就餓了，先吃配方奶，配方奶的寶寶三個小時吃一次，每天七次，每次80到120，不管這個月有多熱鬧，到了月底一看長了一斤就彆着急，一切盡在掌控之中。

　飲食非常重要，尤其是新生兒，希望本期的分享能夠給各位寶媽們帶來啟迪，對於寶寶的輔食製作和飲食的注意點有所幫助。