[捐精排名最好的]懷孕初期如何預防輻射？孕期如何科學上網？

　現如今，計算技術發展迅速，許多孕媽都躋身在互聯網的行業裏。整天面對電腦成為孕媽開始擔憂的事情，電腦輻射會對孩子造成影響。那麼，懷孕初期如何預防輻射？孕期如何科學上網？接下來，小編將為您一一解答。

　一．懷孕初期如何預防輻射？

　1.選擇高度防輻射並且舒適的防輻射服。其實防輻射服的面料才是最重要的，防輻射服的選材直接決定了服裝的防輻射能力。很多廠家為了獲得更大的利潤，會減少輻射服的面料成本，像這種衣服的防輻射效果就會非常一般。所以，在挑選防輻射服時，價格不是最重要的，一定要了解防輻射服然後再去購買。其實，防輻射服利用服裝內金屬纖維構成的環路產生感生電流,由感生電流產生反向電磁場進行屏蔽。所以，金屬網織得越密越好。

　2.針對辦公室的孕媽職工需要有通風系統良來保持空氣的清新。對於機房或者複印打印機店鋪工作的孕媽，要尤為注意。這種環境下臭氧等有害氣體和粉塵，如果長時間在這種環境下工作會對肚子的胎兒有很大的危害。

　3.在懷孕初期，電腦輻射稍微會對還未穩定的胎兒有些影響。所以，可以在電腦屏屏幕上粘貼一層防輻射膜，以減少孕媽媽收到電腦輻射的影響。調整屏幕的亮度，保護眼睛。

　4.針對於從事長久坐在辦公室以及長時間面對電腦的孕媽媽，需要儘量減少面對電腦的時間，多放鬆，站立散散步，放鬆下眼睛。

　二．孕期如何科學上網？

　1.孕媽媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸肚子部受到的電磁輻射。

　2.一般情況下工作時間是八個小時，孕媽媽應該在過程中稍微放鬆下眼睛和大腦。大概一到兩個小時就應該站立放鬆下身體和眼睛。

　3.研究表明，顯示器後面和側面是輻射較強的區域，因此，孕婦在工作時應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和後面。

　4.可以在電腦屏屏幕上粘貼一層防輻射膜，以減少孕媽媽收到電腦輻射的影響;

　5.在午睡時間，儘量把電腦關掉以減少輻射。

　6.坐在電腦屏幕面前應該注意身體與顯示屏的距離。大多數情況下，眼睛距顯示屏的距離保持在0.6m左右較為合適。

　7.如果長時間久坐會對下肢造影響，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張，所以孕媽應該頻繁站立休息散步，預防下肢水腫靜脈曲張。